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譯序摘錄】奧修講派坦加利的瑜伽經有十卷，要看完全部十卷需要花較長的時間。因此有一位資深的德國瑜伽老師將它濃縮成上、下兩冊，本書應為下冊，但因為下冊太厚了，所以改分成中、下兩冊，本書為中冊，它涵蓋了「瑜伽始末」第六卷至第八卷上半部。
另外剛好有一位朋友很想知道奧修最後一個演講的內容，我想，或許也有很多人想知奧修在最後一次演講到底說了什麼，所以就把它翻譯出來，放在「附錄一」。
瑜伽是一種完美的科學，它不教你相信，它教你知道。它不會告訴你說：「要變成盲目的跟隨者。」
它說：「睜開你的眼睛。」它給你方法，教你如何睜開你的眼睛，它說出任何關於你的洞見的事，以及如何達到那個洞見。∼奧修∼
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