養身美容權威陳念萱老師，名師首撰國內最完整的居家spa配方介紹。陳念萱是國內芳療教育界的第一把交椅，經常應邀參加養生美容節目。她設計了43種天然安全的spa配方，讀者只要在家就能輕鬆享受spa的樂趣與功效。

全書共分四大篇:

一、美容減肥---泡澡就能窈窕美白。
二、健康療程:---從身、心、靈完整的泡澡程序，幫助讀者減緩身體小麻煩。
三、四季五行---國內外獨家的spa配方，配合四季五行，讓泡澡更具天然與能量。
四、局部美療---頭部、足部、手部的spa方法與按摩介紹。