奧修演講文章

問題:
幾天前您曾說，我們單獨的來到世界、單獨的活著、單獨的離開。但自從出生之後，我們的所作所為、我們的身份，似乎依然在尋求與別人的關連；。可以請您討論一下嗎？

奧修師父回答:
您問的是每個人都有的問題。我們一個人來、一個人活、一個人走，單獨(alon-eness)正是我們的本質，不過我們並沒有察覺到它，因為沒有察覺到它，我們對自己依然陌生。單獨是無比的美和喜樂、寧靜及祥和，與萬物自在共存，而我們卻將它誤解為寂寞。
寂寞是一種對單獨的誤解，一但您將單獨誤解成寂寞，整個背景就完全變了。單獨有一種美和莊嚴，是積極的；寂寞則是可憐的、消極的、悲觀的、憂鬱的。
每個人對寂寞都避之唯恐不及，它像個傷口，會痛；要逃離它，唯一的辦法就是處在群眾之中，變成社會的一部分，擁有朋友、建立家庭、擁有丈夫或妻子、擁有小孩。然而，沒有人曾經成功地忘懷它，那是你的本質，你可以漠視它，但你無法忘記，它會一再的顯現。而且困擾變的日益複雜，因為你未曾以它本然的樣子來看待它；你理所當然地認為自己孤單地活在這個世上。
在字典裡，『寂寞』和『單獨』的字義是相同的，這顯示字典編撰者的頭腦狀態，他們一點也不瞭解寂寞和單獨有著極大的不同。寂寞是一種空缺，某些東西錯失掉了，需要一些什麼去填滿它，因為從一開始就對它產生誤解。你年紀越大，納個空缺變得愈大。人門非常害怕獨處，因為有了種種愚蠢的行徑。我見過人們可以獨自玩牌，但對手並不在那裡，他們發明了一個人可以玩雙方的紙牌遊戲。
藉著種種方式，人企圖和外界維持緊密聯繫----那也許是與人在一起，也許是投入在工作中……就是有那些工作狂，他們害怕週末到來，因為到時候要做什麼呢?倘若他們什麼事也不做，只剩下自己，那成為最痛苦的經驗。
整個世界在週末最常出現的狀況，會讓你大感驚訝-----人們匆匆忙忙地開著車，一部接著一部前往度假名勝、海濱、避暑勝地，期間也許要花個八個、十個小時才能到達目的地；結果他們在那兒無事可做，因為所有群眾也都來到這裡。現在他們的住家、社區、城市反而要比海濱勝地安靜多了；每個人都來度假了，但某些『交戰』又將進行……….
人們玩著牌、下著棋，看好幾個小時的電視。平均每人每天看五個鐘頭的電視；人們聽著廣播節目……..只是避開面對自己。這一切休閒活動唯一的理由是----不要只剩下一個人，那太可怕了！然而，這個觀念卻是來自他人，是誰告訴你獨處是可怕的？
那些已經領悟了單獨的人則有全然不同的看法，他們說：獨處的美、平靜和喜悅是無與倫比的。
但是你聽從群眾的說法。極大多數的人活在誤解之中，他們被查拉圖斯特拉、佛陀稿的心神不寧？所以，認為這些單獨的個體可能是錯的、可能是幻覺，他們在自欺欺人；千千萬萬的人不可能是錯的。大家都同意說，一個人獨處是生命中最糟糕的經驗，那是地獄。
然而，任何關係都是因為恐懼、因為內在單獨的地獄、因為無法被滿足而產生的；關係本質上就是有毒的。你不愛你的女人，你只是利用它來避開寂寞；你的女人同樣也不愛你，她也是在利用你避開寂寞。
自然而然，任何以愛為名的事情都可能發生----除了愛以外。會有吵架、爭執，但這還是比及末來得好：至少有個人來填滿你，藉此你就能夠忘記寂寞。倘若如此，愛便不可能產生，因為沒有基礎存在。
愛絕不是來自恐懼。
你問說：

幾天前您曾說，我們單獨的來到世界、單獨的活著、單獨的離開。但自從出生之後，我們的所作所為、我們的身份，似乎依然在尋求與別人的關連。

這個尋求與他人的關連只不過是逃避現實罷了。即使是最小的嬰兒也是沒事找事做，如果無事可做，她會吸吮自己的腳趾頭；這些徒然無用的行為，沒有什麼意義，然而那就是刻意讓自己樂在其中----他有在做些什麼。你可以在車站、機場見到小孩仔抱著他們的玩具熊，她們沒有那些東西會睡不著；黑暗令他們寂寞，甚至感到不安，玩具熊是一種慰藉，就像有人陪著他們；你們的神不過是個成人的玩具熊罷了。
你無法活出本來面目；你的人際關係不是真誠的人際關係，它們是醜陋的，你正在利用別人，也知道別人在利用你。利用就是將它貶為一件東西、一件商品，你根本也尊敬那個人。
更特別的是，與別人發生親密關係經常吸引我們。
這可用心理學來解釋，你被母親、父親扶養長大。如果你是個小男生，你會開始愛上母親，然後對父親嫉妒，因為他是你的對手；如果你是個女生，你會愛上父親，然後恨你的母親，因為她是你的對手。這些都是已被證實的理論，不是假設，結果你的一生陷入悲慘的境地。小男生將母親的形象當做女人的典型，並且一直是為理想對象的條件，母親是他唯一如此接近，如此親密了解的女人-----她的面貌、她的頭髮、她的氣息----- 一切都銘記在心，這正符合一個科學上的描述：變成他心理上的印記（imprint）。這同樣也發生在小女生對父親的態度上。

當長大了之後，當你與另一個人墜入愛河，你會認為：「也許我們是天造地設的一對。」沒有天造地設這回事。但你為何被特定的人吸引？那是因為你心中的印記。他一定是某些地方類似你的父親；她一定是某些地方類似你的母親。
當然，不可能有一個女人和你母親完全一樣，而且無論如何，你並不是在找一個母親，你是在找一個妻子，但是你心中的印記決定了誰是恰當的人選；一旦你見到那個女人，毫無理由地，你即刻被她吸引；你內在的印記立即發生作用------這就是你要的女人，或者就是你要的男人。
偶爾在海邊、在電影院、在花園與異性邂逅也是不錯的，因為你對彼此一無所知。
但是你們兩人都嚮往一同生活、想結婚，然而這正是情人問最危險的一個步驟。
一旦你結了婚，會開始察覺到對方的全部，而且會在每一方面感到驚訝------ 一定是什麼搞錯了，這已不是當初那個人了；因為他們不符合你印象中的典型，而且麻煩是多重的，因為女方也帶著父親的典型------你也沒能符合；你也帶著母親的典型------她也不符合。這就是一切婚姻失敗的原因。
只有極少數的婚姻沒有破裂------我也希望神將你從這種沒有破裂的婚姻裡拯救出來，因為那是心理上的病態。有的人是虐待狂，他們享受虐待他人；有的人則是被虐待狂，享受虐待自己。倘若夫妻倆是屬於這兩個類型，那麼這個婚姻將是成功的。一個是被虐待狂、一個是虐待狂----這是個完美的組合，因為一個享受被虐待，一個享受施以虐待。
然而，你通常很難在一開始的時候就知道自己是虐待狂還是被虐待狂，然後去找尋相反的一方……倘若你夠聰明，你會去看心理醫生來找出自己是哪一類型，是被虐待狂還是虐待狂？同時請他給你一些擇偶的建議。
有時候，虐待狂和被虐待狂碰巧結為連理，他們就是世上最幸福的人，因為他們彼此滿足對方的需要，但這是什麼樣的需要呢？他們兩個都有精神病，活在虐待的世界裡-----除非是這種情形，否則每一椿婚姻注定會失敗，理由很簡單：元兇就是心理上的印記。

即使在婚姻當中，你對婚姻關係的基本需求也無法被滿足。你和你妻子在一起的時候，比自己獨處的時候來得更孤單，讓夫妻兩人共處一室使他們痛苦萬分。
所有的努力------不管是投入人際關係還是忙碌在各種事情裡｜｜只不過是要逃避你害怕寂寞的念頭。而我要慎重地向你說清楚，這就是靜心者和凡夫俗子的分野。
凡夫俗子不斷努力去忘記自己的寂寞，而靜心者開始愈來愈熟悉自己的寂寞；在從前的時代，他會離開塵世，去洞穴裡、山上、森林，只是為了獨處，他想知道他是誰；在人群裡這是困難的，因為有許多叨擾。那些已經領會到自己單獨性的人，已知道人類可能達到的最大喜樂-----因為你的本性就是喜樂。
在與單獨的自己和諧一致之後，你就能與人產生關連，這樣的關係會帶給你極大的喜悅，因為不是來自恐懼。找出和自我融合的方式後，你就能夠創造，你就能夠恣意地涉入任何事情，因為這樣的涉入不會再逃離你自己。此時，你表達了自己，並展現自己所有的潛能。
唯有這樣的人----- 不論是過單獨生活或是過社會生活、不論結婚與否，都沒有差別-----才能不斷地處在喜樂、祥和、寧靜之中，他的生命是一場舞蹈、一首歌、一朵綻放的花、一陣芳香；無論他做些什麼，他都帶來芬芳。
然而最基本的是，去完全了解你的單獨。
「逃避自己」是從群眾那裡學來的，因為人人都在逃避，所以你也開始逃避。每個嬰兒皆誕生在群眾之中，然後開始模仿人群，別人做什麼，他也去做什麼，他與其他人一樣，也落入同樣的悲慘情境中，而他認定生命就是這麼一回事。他完全錯過了生命。
因此，我提醒你，別將單獨誤認為寂寞。寂寞必定是病態的，而單獨卻是完全健康的。
季斯伯求診於醫生郭德伯。「啊！你生病了。」
這樣還不夠，請給我別的見解。i
「好吧，」醫生郭德伯說「你也醜得很！」
我們都不斷在重複同樣的誤解。
我希望你知道，發現生命的意義，最首要的一件事就是進入自己的單獨，它是你的神廟，你的神就住在裡面，而且你無法在別處找到這座廟。你可以繼續登陸月球、火星，但依舊徒勞無功‧‧‧‧
一旦你進入自己本性的最內在核心，你將無法相信自己的眼睛你是攜帶著如此多
的喜悅、如此多的歡樂、如此多的愛：：：而你卻逃避這些寶藏。
發現這些取之不盡的寶藏後，你就能夠投入人際關係、變成有創造力，經由愛的分享來幫助別人，而不是去利用他們，你的愛給予人們尊嚴，不會令他們受辱。你也能輕易地引發他們去尋找自己。你的所作所為，都會將你的寧靜、你的祥和、你的祝福散播在世上所有的角落裡。
但是，任何家庭、社會、大學都沒有教我們這個基本的道理。人們繼續生活在痛苦之中，而且視為理所當然。每個人都苦不堪言，所以再加你一個也不嫌多，你無法成為例外。
但我要對你說：你可以是一個例外，只需要正確的努力。
有個基督教的格言：愛你的鄰人如同愛你自己。然而，假使我不愛自己，又怎麼能夠愛別人呢？
首先是去愛你自己。不要嚴厲對待自己，要柔和地關懷自己；學習如何原諒自己
------一次又一次------七次、七十七次、七百七十七次……

學習如何原諒自己，不要嚴苛無情、不要反對自己。那麼你會像一朵盛開的花，在綻放的過程中，你將吸引別的花朵是天性，石頭吸引石頭，花朵吸引花朵。如此一來，會有一種優雅的、美妙的、充滿祝福的關係存在。倘若你能夠尋得這樣的關係，那將昇華為虔誠的祈禱，極致的喜樂，透過這樣的愛，你將領悟到神性。

摘自奧修說女人第六章