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心的和平
靈氣靜心營透過系列靜心的引導.與宇宙靈氣能量的神聖傳遞.喚醒我們的內在覺光..
敞開心扉.以和平探觸我們的愛.力量.智慧.以及與整體不可分離的天命.
課程簡介
大自然靜心瑜珈
以深度呼吸法(PRANAYAMA)連結瑜伽體位法(ASANA)成為動態靜心串連式伸展.將能量從最深的源頭帶到表面來.
透過動中觀照.覺知.統合身心靈達到完全的放鬆.活在當下
靈氣靜修
靈氣是宇宙普遍存在性的愛與動能,喚醒並發展我們無限豐盛的生命潛能
讓我們在大自然裡面體驗靈氣的滋養.與我們內在祥和的本性再度連結
舞蹈靜心
愛是你生命的歡舞.當身體的移動很全然.那麼它就是跳舞
只有舞者存在.沒有自我.沒有人在控制.身體全然的消失在歡舞之中
無念禪靜心
運用亂語發出任何你喜歡的聲音,清理掉你頭腦裡所有的灰塵
表達任何你需要表達的,有意識的完全瘋開來
接著將能量往內聚集,完全靜止寧靜的坐著,有覺知的保持觀照
最後每個人都自然地躺下,放開來...
奧修白袍靜心
晚上7:30
奧修白袍靜心.將放映奧修談靜心演講帶.邀請參與者著白色素服
一起來經驗奧修的談話碰觸您內在的寧靜.那個無法被說出的神聖空間….
Day Two 8/13日
能量再生
會見自性
清晨時分 森林觀魚步道行走靜心
東方古老的清晨禪修法門.在南庄蓬萊溪水源森林交融處.享受你所踏出的每一個腳步.於晨光漸昇之時.在河床林道作脈輪淨化靜心.放空自我.與天地.樹林.飛鳥.遊魚作深度會合
笑鼓靜心
只要笑，放開你自己融入笑裡面，你將能夠很會笑，笑得很盡致
隨著一波波地鼓樂浪潮.全然的舞蹈.讓歡慶舞蹈從你的內在泉源引岀澎湃的力量.
全然感覺那個喜悅.那個歡舞的靈魂.
河床 味帕沙那靜心
靜坐 找一個容易坐著不動的姿勢,閉上眼睛.觀照肚臍上方吸氣與吐氣時
輕微的起伏.
會有很多事情將注意力從你的呼吸中轉移,任何時候當你覺察時
輕柔地把自己帶回來觀照呼吸
走路
徐緩.自然的走路.主要觀照的對象從呼吸轉到雙腳
觀照他們是如何碰觸地面.放低視線,看著前方地面幾步路的地方步行.
心的和平靜心
將意識帶到心的中心.那是所有和平發生在你身上的中心
每當我們進入接受與愛.和平就由心升起.由心而散發岀的和平光芒.
將讓我們更深層的平安.寧靜.喜悅的天性覺醒.並散佈影響到週遭的世界
*本日靜修將依團體當下整體的能量流而調整靜心活動的設計
重點是幫助我們更有覺知地活在每一個片刻.展現生命的愛與和平.歡笑
帶領人: Tanha
(多年的身心靈工作者.靈氣導師)
 Vinod
(靜心者.瑜珈導師)
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費用
:
3500元.{7天前轉帳報名3200元
靈氣家族9折優惠
} (含木屋住宿.有機餐點.戶外交通).
• 上課地點：秘密花苑(苗栗縣南庄鄉東村中正路3巷2號)
及蓬萊自然生態園區
• 上課時間
:
8月12日9:40
~ 13日17:40(週六及週日)
*71.2日靈氣一階家族.請帶一張一吋證照用照片.及一篇靈氣日記分享回來喔
*注意事項:須自備盥洗用具.寬鬆衣褲.一套白色素服.平底膠鞋.大毛巾.雨衣.泳衣帽.及環保碗筷.
交通
1. 火車:扺竹南火車站.在火車站前轉搭苗栗客運巴士直達南庄.在南庄國中站下車往前面走2分鐘路程即可見"南庄遊客服務中心"招牌.秘密花苑即在遊客服務中心旁
的小巷子走到底.見屋前有大茄苳樹的三合院既是
2 .開車:至頭份交流道下轉三灣.南庄方向.接下去同上述地點敘述.汽車可停在南庄國中附近馬路邊
3.國光號大巴士台北下來的朋友.可在北平西路55號國道客運總站搭乘國光號巴士至苗栗縣頭份鎮國光客運總站下車.再往前走4分鐘至中正路206號搭乘苗栗客運直達南庄(車程約30分鐘).在南庄國中站下車.
接下去同1.上述地點敘述 |
本單元訪客：
